Начав изучать Аксесс Барз, я поняла, что я давно уже это всё знаю, чувствую, понимаю. Вся эта информация уже есть во мне и при изучении этого массажа она просто распаковывается, разархивируется.

Всё это понятно на уровне души и интуиции. И здесь нет никакого волшебства. Всё можно объяснить с точки зрения психологии и квантовой физики.

Аксесс Барз — это работа с точками осознанности. Всего на голове расположено 32 точки осознанности. Они отвечают за разные сферы жизни: деньги, отношения, креатив, осознанность, контроль и прочие. Когда на них производится мягкое мануальное воздействие, то под руками чувствуется электромагнитное излучение. Это как волны, которые вибрируют и в кончиках пальцах чувствуется пульсация, идущая от них.

Основателем Аксесс Барз является Гэри Дуглас, позже он стал работать вместе с Дэйном Хиром. В интернете можно найти много противоречивой информации об Аксесс Барз, впрочем, как и о других видах массажа. Всегда будут те, кто осуждает, не понимает и не принимает. И это нормально.

Как рекомендует Дейн в своей книге "Быть собой, меняя мир" смотреть на это надо с позиции наблюдателя, отмечая просто, что это чья-то интересная точка зрения. Надо позволить этому быть. Читая эту книгу, я понимала, что вся она состоит из техник психологии НЛП, а ещё из мудрости восточной философии.

В аксесс заложена вековая мудрость, которой учил ещё Будда: стать чистым и безграничным существом. Находиться в позиции наблюдателя. Быть присутствующим в моменте здесь и сейчас. Об этом же говорил Ошо и просветлённые мастера йоги.

Важно успокоить ум, выключить его и стать энергией. И всё это, правда, работает.

Практикующие Аксесс Барз работают с такими инструментами, как открытые вопросы. И это тоже приём из нейро-лингвистической психологии. Задавая вопрос Вселенной, замолкать, не искать самим ответы, а наблюдать, и очень часто пространство быстро даёт ответы.

Но здесь важно соблюдать некоторые нюансы: снижать важность, задавать вопрос в состоянии присутствия, правильно формулировать свой вопрос.

Во время сеанса может проводиться работа с ограничивающими убеждениями.

Подумайте только, сколько в каждом из нас всего не нашего: навязанные социумом правила, традиции, установки. А сколько нам навязано ограничивающих убеждений значимыми для нас взрослыми: «Не выдумывай, это не для тебя, ты не справишься, это риск, сиди на своём месте» и прочее. Опыт отношений часто откладывает негативный отпечаток, оставляет травмы. Всё это формирует наше внутреннее состояние, мировоззрение, которое становится программой. И эта программа идёт по своей заданной траектории, отражая наши же подсознательные убеждения.

Аксесс помогает переписать программу. Стереть старые ненужные установки и загрузить новые.

Точки осознанности — это как кнопочки на компьютере, с их помощью наше подсознание отправляется на перезагрузку.

Нет никаких чудес в Аксесс Барз, всё это рабочие техники, которые можно освоить самостоятельно. Можно ставить бары и себе самому, но это не совсем удобно, поэтому лучше, когда сеанс проводит человек, которому вы доверяете, под руками которого сможете расслабиться.

Аксесс Барз учит простым истинам. Например, тому, что всё, что с нами происходит, мы создаём сами, это наш выбор.

Вся наша жизнь — череда наших выборов, осознанных или нет. Всё для чего-то происходит, поэтому, когда случается что-то на наш взгляд негативное, важно спрашивать: «Не за что мне это?», а «В чём здесь дар для меня? Чему это меня учит?»

Главная аффирмация Аксесс Барз звучит так: «Вся моя жизнь проходит в радости, лёгкости и великолепии! И всё приходит ко мне с радостью и лёгкостью. Во благо и наилучшим образом для всех!»

Главный акцент в Аксесс — на лёгкости, и мне это очень импонирует. При выборе чего-то легко ли нам? Нужно идти туда, где легко, слушая свое сердце. Оно не обманывает.

Не надо становится фанатиком чего-либо, в том числе и Аксесс Барз, но использовать эти инструменты для улучшения своей жизни и своего ментального состояния можно и полезно.

Но Аксесс Барз всё-таки не для всех. Люди, которые совсем далеки от духовности, от саморазвития, просто не пойдут в этот опыт, отмахнутся от него, потому что их блокировки, установки и ограничения просто не дают им развиваться. И это их точка зрения. Интересная точка зрения.

И не надо никого осуждать и оценивать, потому что это тоже блокирует нас, важно учиться всё принимать, уважать чужой выбор. А к своим «тараканам» в голове можно относиться с юмором, говоря себе: «Это такая интересная точка зрения, что у меня есть эта точка зрения».

Эти рабочие инструменты Гэри Дуглас назвал ACCESS BARS, но я бы назвала их просто осознанностью и мудростью.

Гэри построил на своём открытии грандиозный бизнес, но всё гораздо проще и доступнее, всё открыто для всех, всё внутри вас. И вы сами всё можете в радости, лёгкости и великолепии. Просто верьте в себя, развивайтесь, меньше эмоционируйте и больше участвуйте. Все инструменты есть. Они доступны. И их каждый сможет открыть для себя, когда будет готов. «Учитель приходит тогда, когда готов ученик!»